にくろぐ

効果の高い筋トレや、体脂肪落とすダイエットなど、お役立ち系を週4筋トレしてるヤツ(34)が書いてます。

プロテイン・サプリメント

ダイエット中の人が、長距離移動する際に飲むと効果があるペットボトル飲料

ダイエット中の方や、トレーニング中の方が車や電車で長距離の長時間移動する際に、大半の方が、コンビニや自販機で飲み物を購入されると思いますが、脂肪燃焼や筋肉増強といった観点で個人的におすすめしたものを数点ご紹介したいと思います。 とにかくアミ…

ぼくが愛用するおすすめ国産激安プロテイン!お徳用3kg7900円(税込)【2015年秋】

ぼくの経験上、プロテインを選ぶ時は、たんぱく質含有率の高さと言うより、飲み続けられるというのが一番であると思います。 海外のもたくさん輸入して飲みましたが、味が濃すぎたり、人工的すぎる匂いや、甘すぎたりして、一口目はおいしくて感動しても、後…